文傳學院:組織全體輔導員觀看“疫情期間如何緩解學業和畢業焦慮”直播答疑活動

2020年04月05日    來源:文傳學院

為深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神,落實全國高校思想政治工作會議精神,進一步推動高校輔導員隊伍專業化、職業化建設,我院積極響應學務處、校團委的號召,組織全體輔導員于4月4日上午參加了全國高校輔導員網絡培訓示范班“疫情期間如何緩解學業和畢業焦慮”直播答疑活動。

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全體輔導員線上觀看直播答疑活動

活動主講人陳順森教授通過理論結合實際例子的形式,生動地介紹了什么是焦慮、焦慮的特性,并重點介紹了如何緩解疫情期間學生面臨的學業焦慮和就業焦慮。陳教授分享了三個有效緩解焦慮的方法:提站位、擴格局,發現自我價值、提升效能感,獲得新的確定性。鼓勵非畢業班學生“像在校一樣參與線上教學”“利用好網絡資源拓展學識”“了解父母經歷、記錄個人和家庭的生命故事”“幫助父母做力所能及的事,促進親子關系”;鼓勵畢業班學生“積極準備應聘簡歷”“通過網絡學習所需要的知識和技能”“通過網絡獲取更多招聘崗位信息”“了解求職渠道、調整求職預期”“重新定位就業意向區域和崗位”等,從“可變因素”入手,通過行動獲得確定性,達到緩解焦慮的目的。

本次直播答疑課程對輔導員引導學生理解自身存在的焦慮、緩解焦慮有非常強的實踐指導作用。直播課結束后,我院輔導員交流收獲,撰寫心得,為現階段緩解學生學業和畢業焦慮理清方向、理順思路提供了切實可行的建議。

(文/郭雪娟 圖/文傳學院)

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